De badbevalling
Een watergeboorte zorgt voor een fijne overgang van de buik naar de buitenwereld.
Waarom een badbevalling?
Er zijn steeds meer vrouwen die in bad willen bevallen. Dit komt door de vele voordelen die een watergeboorte biedt. Het warme water helpt jou te ontspannen waardoor je de weeën beter op kunt vangen. Ook kun je in bad gemakkelijk een fijne houding kiezen. De geboorte onder water is voor de baby een prettige overgang van de buik naar de nieuwe buitenwereld. Wij hebben ruime ervaring met het begeleiden van badbevallingen. Tijdens het spreekuur vertellen we je graag meer over de mogelijkheden.
Wanneer kun je kiezen voor een badbevalling?
Je mag in bad bevallen als:
- je een ongecompliceerde zwangerschap hebt
- je 37 weken of meer zwanger bent
- je vorige bevalling zonder ingrepen is verlopen
- je vruchtwater helder is
- je niet langer dan 24 uur gebroken vliezen hebt
- je baby goed is ingedaald
- je een speciaal bevalbad tot je beschikking hebt
- je verloskundige een bevalling in bad wil en kan begeleiden.
Ongeveer 5% van de bevallingen in Nederland zijn geboortes onder water. Bij Nova Verloskundigen begeleiden we graag badbevallingen en we hebben er dan ook veel (goede!) ervaringen mee.
Wanneer zet je het bad klaar?
De bevalling begint
In de meeste gevallen begint de bevalling met weeën. Vaak beginnen deze weeën onregelmatig en duren ze niet heel lang. Naarmate je verder komt in je bevalling gaan ze langer duren, worden ze krachtiger en pijnlijker. In deze eerste fase van de bevalling wordt de baarmoedermond rijp en gaat deze langzaam open (0-3 cm). Deze fase van de bevalling kan lang duren en is vaak nog niet heel pijnlijk.
Vanaf ongeveer 3-4 centimeter gaat het lijf over naar de actieve fase. In deze periode van de bevalling gaan de weeën langer duren en worden ze krachtiger. Het is tijd om het bevalbad klaar te laten zetten. De thermostaat mag ook best wat hoger. De ontsluitings-weeën komen elke 3-5 minuten en duren 60-90 seconden. De weeën zorgen ervoor dat je baarmoeder steeds verder open gaat, totdat de 10 cm bereikt is en je baby erdoor past. In deze fase is het fijn om in het bevalbad de weeën op te vangen.
Tijdens het laatste stukje van de ontsluiting zijn de weeën het krachtigst. Je lijf maakt zich klaar om je kleintje naar buiten de persen. Het warme water zorgt voor een geleidelijke overgang voor de baby vanuit jouw buik naar de buitenwereld.
Warm water ontspant
Weeën voelen als een kramp door je buik of rug die opkomt als een golf, een piek bereikt, en vervolgens weer afzakt. Sommige vrouwen voelen ze ook in hun benen.
Het water van het bevalbad werkt ontspannend, waardoor er meer van het natuurlijke en pijnstillende hormoon oxytocine vrijkomt. Zo kun je de ontsluitingsweeën beter aan.
Na 90 minuten heeft het warme water minder effect. Het is goed om dan kort uit het water te komen. Je kunt naar het toilet gaan en eventueel kan de verloskundige een controle doen. Daarna kun je weer het bad in.
Persen in bad
Een zache landing in het warme water
Het einde is in zicht! De baarmoedermond staat helemaal open en op het hoogtepunt van de wee voel je een drang om mee te drukken. Dit wordt persdrang genoemd, je kunt het niet tegenhouden.
Is dit je eerste kindje? Dan duurt deze fase gemiddeld een uur.
Als de baby er bijna is, kun je voelen dat het gebied rondom je vagina begint te branden. Dit is een goed teken, maar kan erg vervelend zijn. Doordat je in een warm bad bent gaan zitten, heb je dit gevoel wat kunnen verlichten. Met de laatste keer persen wordt je kindje geboren. Je kunt hem of haar zelf aanpakken als je dit wilt, onder water! De baby wordt huid op huid bij je op de buik gelegd. Dankzij jouw huid en het warme badwater koelt je kindje niet af en kan de kennismaking beginnen.
'Hands off' bevalling
Bij een badbevalling kun je vaak zelf je baby aanpakken op het moment dat hij/zij geboren wordt!
De geboorte van de placenta
In bad of uit bad?
Wanneer je baby geboren is, is de bevalling nog niet helemaal afgelopen. De placenta gaat ook nog geboren worden. Dit kan soms ook in het bad, maar het kan de voorkeur hebben om uit het bad te gaan hiervoor. De meeste placenta’s worden spontaan geboren binnen 20 minuten. De verloskundige houdt in de gaten of je baarmoeder goed samentrekt en je niet teveel bloed verliest.
De baby na de watergeboorte
De overgang vanuit warm water naar de koude en droge lucht is geleidelijk, waardoor niet alle baby’s bij een badbevalling hard huilen als ze geboren worden. Veel waterbaby’s reageren rustiger. De longen worden echter wel voldoende ontplooid.
Waar wil je in bad bevallen? Thuis of in het ziekenhuis?
Als je een gezonde zwangerschap hebt gehad, mag je kiezen waar je wilt bevallen. Thuis of poliklinisch (in het ziekenhuis). In Nederland zijn deze opties allemaal even veilig. Zowel thuis als in het ziekenhuis kun je in bad bevallen. Tijdens je zwangerschap bespreek je met je verloskundige wat jouw/jullie voorkeur heeft. Het belangrijkste is dat jij je op je gemak voelt en je kunt ontspannen. Sommige vrouwen kunnen dit het beste thuis en anderen voelen zich prettiger in het ziekenhuis.
Wil je thuis in bad bevallen, dan heb je een bevalbad nodig. Je kunt via deze link een bevalbad huren. Dit doe je bij een gespecialiseerde partij. Naast de huur van het bad zelf, bestel je een kant-en-klaar pakket met daarin alle disposable benodigdheden om het bad op te kunnen zetten, te vullen en weer te legen.
Praktische tips bij een badbevalling
Klaar voor een bijzondere gebeurtenis
Een goede voorbereiding op de bevalling is belangrijk. Het maakt dat je je tijdens de bevalling beter kunt ontspannen. Voorbereiden kan door het maken van een bevalplan waarin je bijvoorbeeld aangeeft graag in bad te willen bevallen. Zorg ervoor dat je een bevalbad tot je beschikking hebt. Wil je thuis bevallen, huur dan daarvoor een bevalbad, bijvoorbeeld via deze link. Wil je in het ziekenhuis in bad bevallen, geeft het door en dan vragen wij of er een bad beschikbaar is. Bij een thuisbevalling in bad is het handig om het bad al grotendeels opgeblazen klaar te hebben staan vanaf 37 weken zwangerschap. Het oppompen en het vol laten lopen van een bevalbad kost best wat tijd.
Wanneer bel je ons?
We zullen je gaandeweg uitgebreid informeren over wanneer ons te bellen voor je badbevalling. Twijfel je ergens over of heb je ons eerder nodig, bel dan altijd! We staan dag en nacht voor je klaar.
